Biodanza : la danse de la vie pour éveiller votre potentiel intérieur
Reconnectez-vous à la joie, à la vitalité et à la simplicité d’être, grâce à la Biodanza, une pratique de mouvement qui invite à danser la vie plutôt qu’à la penser et se relier de façon authentique à soi, à l’autre et au monde.
Qu'est-ce que la Biodanza et quels sont ses avantages ?
Biodanza, qui signifie ‘Danse de la Vie‘, est bien plus qu’une simple danse. C’est un art de vivre qui nous invite à habiter pleinement et intensément l’instant présent, à développer nos potentiels humains et à retrouver la joie de vivre intrinsèque en chacun de nous. Elle nous encourage à être soi, à manifester et offrir au monde notre lumière et nos dons, et à partager avec l’autre et tout le vivant.
Connecter à ses besoins profonds et les exprimer à travers la danse
Améliore la coordination et les fonctions motrices
Reconnexion à soi et à l'autre et à plus grand que soi
Renforce le système immunitaire et réduit le stress et l'anxiété
Un Chemin vers la Joie de Vivre
Biodanza
Philosophie de Rolando Toro :
La danse est un mouvement profond qui surgit du plus intime de l’être humain. C’est un mouvement de vie, un rythme du cœur, de la respiration, une impulsion de lien à l’espèce. C’est un mouvement d’intimité. » – Rolando Toro Araneda (Créateur de la Biodanza)
Bienfaits clés :
À travers le mouvement, la danse, la musique et la rencontre, la Biodanza est une approche puissante qui :
- Vous relie à votre essence, à vos besoins profonds et à vos ressources intérieures.
- Connecte au corps, aux sensations et aux émotions, permettant leur libre circulation.
- Développe vos potentiels, améliore l'estime et l'amour de soi, et ouvre le cœur.
- Développe des ressources essentielles comme la joie de vivre, la vitalité, la créativité et l'affectivité.
- Favorise la connexion à l'autre dans un espace de partage et de rencontre authentique, bienveillant, au-delà des jugements et des différences.
- Développe la qualité de présence à soi et à l'autre, l'empathie, l'écoute, la fraternité, la tendresse et la compassion.
- Connecte et ouvre à plus grand que soi, augmentant les perceptions et donnant accès à des états de paix intérieure, de grâce et d'extase.
- Invite à incarner le sacré de la vie et à toucher à ses mystères, à vivre la joie et la beauté de la vie et celle de notre humanité.
Cours Hebdomadaires et Stages Immersifs
Nos Cours et Ateliers
Stages "Au fil des Saisons" : Danser avec la Nature
- Concept : "Il y a longtemps, nos anciens vivaient au rythme de la nature et des saisons qu'ils célébraient. Ces quatre rendez-vous annuels sont une invitation à nous reconnecter à travers la Biodanza à notre nature profondément liée à ces cycles. C'est l'opportunité de célébrer ces passages symboliques en réveillant nos sens, notre sensibilité à la vie et notre sagesse ancestrale. Chaque journée est accompagnée d'un rituel lié à la saison, pour renaître à soi, à l'autre et à la vie !"
- Programme de la Journée Équinoxe (Exemple) : "Danser les pieds dans l'herbe, sentir la caresse de l'air et du soleil, l'odeur des fleurs... S'émerveiller ensemble de la beauté de l'être et du monde, ça vous tente ?!"
- Dates du Cycle (2025-2026) :
- Dimanche 21 septembre 2025 (Équinoxe d’Automne)
- Dimanche 21 décembre 2025 (Solstice d’Hiver)
- Dimanche 22 mars 2026 (Équinoxe de Printemps)
- Dimanche 21 juin 2026 (Solstice d’Été)
- Infos pratiques:
- Lieu : La Louvière – Presinge (GE). (En cas de pluie, nous danserons à l’intérieur !)
- Horaires : De 10h à 17h (sauf le 21 septembre : 9h à 17h).
- Repas : Convivial et canadien, à partager.
- Tarif : Frs 80.- la journée ou Frs 240.- le cycle complet.
Cours Hebdomadaires de Biodanza pour Adultes
- Offre spéciale : Cours d'essai gratuit !:
- Quartier Plainpalais - Jonction ::
- Quand : Le mardi soir, à partir du 19 août.
- Tarif : 25.- à 35.- (selon abonnement).
- Nouveaux Cours - Quartier des Charmilles ::
- Quand : Le mercredi matin ou soir, à partir du 3 septembre.
- Tarif : Tarif solidaire.
Quels sont ses bienfaits sociaux et émotionnels ?
La Biodanza nourrit la joie d’être ensemble, le sentiment d’appartenance et la bienveillance envers soi et les autres.
Elle permet de développer la confiance relationnelle, d’améliorer la communication non verbale et de renforcer l’empathie.
Peu à peu, elle aide à retrouver un équilibre émotionnel durable et une plus grande ouverture au monde.
Vos questions sur la biodanza
Non, aucune expérience en danse n’est nécessaire. La Biodanza se base sur des mouvements naturels, accessibles à tous.
Une séance par semaine est idéale pour en ressentir pleinement les bienfaits, mais chaque personne évolue à son propre rythme.
Des vêtements confortables, souples, et pieds nus ou en chaussettes pour favoriser la liberté de mouvement.
Oui, la pratique aide à se détendre, à lâcher prise et à s’ouvrir progressivement dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Absolument. Les séances sont adaptées à toutes les générations et respectent les capacités de chacun.
